%20(960%20x%20640%20px)%20(1400%20x%20640%20px)%20.png)
Zastanawiasz się, czym dokładnie jest hipnoterapia, jak działa i czy jest dla Ciebie? W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące hipnoterapii. Moim celem jest rozwianie wszelkich wątpliwości, wyjaśnienie najważniejszych kwestii i pomoc w zrozumieniu, jak ta metoda może wspierać Twój rozwój i poprawę jakości życia. Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, zawsze możesz skontaktować się z mną – z przyjemnością pomogę!
Czy poddanie się hipnozie może być niebezpieczne?
Jeśli zajmuje się nią osoba z odpowiednimi kwalifikacjami (a ja do takich należę) - nie ma obaw. W mojej praktyce to tylko jedno z wielu narzędzi umożliwiających skuteczną pracę.
Czy mogę się nie obudzić z transu hipnozy?
To niemożliwe i nie może się zdarzyć. Jeżeli nastąpi przerwanie transu, to w wyjątkowo szczególnych przypadkach przechodzisz do fazy snu. Wybudzisz się samodzielnie, gdy wypoczniesz.
Czy podczas hipnozy mogę powiedzieć coś, czego nie chcę?
Podczas hipnozy Twój umysł skupia się wyłącznie na określonym zagadnieniu, a wszystkie inne kwestie, które mogłyby zostać poruszone w trakcie sesji, są automatycznie odrzucane. Masz pełną kontrolę i możliwość aktywnego uczestniczenia – w każdej chwili możesz powiedzieć: „Nie chcę o tym mówić, to nie dotyczy Ciebie”.
Czy podczas hipnozy tracę nad sobą kontrolę i tracę przytomność?
Przeciwnie – zwiększasz zakres swojej kontroli. W stanie transu uzyskujesz dostęp do zasobów swojej podświadomości, które na co dzień pozostają poza Twoim zasięgiem. Podczas sesji nie tracisz przytomności. W zależności od głębokości transu, często zaleca się, abyś był świadomy swoich słów i miał wyraźne poczucie kontaktu z własną podświadomością.
Czy będę pamiętać wszystko, co działo się w trakcie hipnozy?
Tak, będziesz pamiętać, ponieważ podczas sesji Twoja uwaga skupia się na Twoim wnętrzu. Muszę jednak przyznać, że nie zawsze pamięta się absolutnie wszystko! Zdarza się, że natłok informacji sprawia, iż pewne drobne szczegóły mogą umknąć, ale nie ma to żadnego wpływu na skuteczność całego procesu.
Czy hipnoterapia jest skuteczna?
Badanie przeprowadzone przez dr Alfreda A. Barrios’a dowodzi, że hipnoterapia w różnych aspektach jej stosowania osiąga ok. 93% skuteczności przy 6 sesjach terapeutycznych! Dla porównania, wynik terapii behawioralnej to ok. 72% skuteczności przy 22 sesjach, a niezwykle popularna psychoterapia osiąga 38% skuteczności przy… 600 sesjach. Jeśli mówimy o stałych zmianach, warto zwrócić uwagę na nakład czasu, pracy i oczywiście - pieniędzy wydanych przez klienta. (Źródło: Psychotherapy: Theory Research and Practice, Volume 7, Number 1, Spring, 1970)
Kiedy mogę się spodziewać efektów?
To zależy od problemu, z którym się zmagasz, dlatego nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Wielu moich podopiecznych odczuwa znaczną poprawę już po pierwszej sesji, jednak aby osiągnąć maksymalne rezultaty, pracujemy zazwyczaj w ramach pakietu 4 sesji. Z mojej strony zawsze możesz liczyć na pełne zaangażowanie i wykorzystanie wszystkich moich umiejętności, aby rozwiązać Twoje trudności możliwie szybko, skutecznie i na trwałe. Jednak zasada współpracy jest prosta: I Ty i ja dajemy z siebie 100% :)
HIPNOTERAPIA TO SKUTECZNE NARZĘDZIE DO ZMIANY A ZROZUMIENIE JEJ ZASAD I MOŻLIWOŚCI JEST PIERWSZYM KROKIEM NA DRODZE DO LEPSZEGO ŻYCIA
